Get 5 passi per rafforzare la tua autostima: Aumenta la fiducia PDF

By Christine Wilding,Ornella Ciarcià

ISBN-10: 8869870553

ISBN-13: 9788869870552

UN METODO NUOVO, SEMPLICE ED EFFICACE, in keeping with RISOLVERE I TUOI PROBLEMI

«In qualità di psicoterapeuta, mi occupo tutti i giorni di persone che mi chiedono aiuto in keeping with affrontare situazioni difficili, come una depressione cronica o un crollo emotivo, dovuto in step with esempio alla perdita del lavoro, a un lutto o advert altri traumi. Il mio compito non è tanto risolvere i problemi dei miei pazienti, quanto rafforzare l. a. loro autostima e los angeles capacità di reagire, in modo che siano in grado di risolverli da soli.»

Partendo dalle tecniche cognitivo-comportamentali, l’autrice ha elaborato il Metodo dei five Passi, uno strumento straordinario, ricco di esempi, esercizi e try out, capace di offrire un aiuto immediato e concreto in step with vivere meglio.

Show description

Read Online or Download 5 passi per rafforzare la tua autostima: Aumenta la fiducia in te stesso con il nuovo metodo della TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale) (Italian Edition) PDF

Best personal development & self-help in italian books

Thorsten Havener,Alessandra Petrelli's So quel che pensi (Italian Edition) PDF

Mi sento chiedere in continuazione: “Come fa veramente, signor Havener? ” È una curiosità legittima e nella risposta si cela ovviamente tutto il mio patrimonio professionale. los angeles domanda, però, mi è stata rivolta così spesso che ho deciso di mettere a disposizione di tutti alcune importanti tecniche di lettura del pensiero.

L'università e il sistema economico: Conoscenza, progresso by Aldo Geuna,Federica Rossi PDF

L’obiettivo principale di questa originale ricerca è quello di offrire fondamenta concettuali e statistiche al dibattito sui molteplici contributi che il sistema universitario può fornire al sistema economico. los angeles novità sta nell’affrontare questo tema in maniera integrata, considerando l’intero spettro delle attività svolte dagli atenei (didattica, ricerca e trasferimento di conoscenze), e nell’adottare un approccio secondo il quale gli atenei, così come gli individui che vi lavorano e studiano, rispondono a incentivi analizzabili all’interno di un modello di tipo economico.

Mente in forma con il neuro-tuning: Una tecnica innovativa - download pdf or read online

Il Neuro-Tuning è un metodo che consente di eseguire una positiva ed efficace risintonizzazione del cervello. Erich Keller spiega come ridurre l’agitazione della mente, sviluppando un senso di velocity, tranquillità e rilassamento, sfruttando fino in fondo tutte le potenzialità nascoste del cervello. Ansia, rimuginio, preoccupazioni costanti, scarsa concentrazione e attacchi di panico sono condizioni che portano a situazioni di pressure e contribuiscono all’insorgere di problemi fisici, emotivi e relazionali.

Get Un cammino per diventare Angeli: Un corso pratico per PDF

Da quanto pace stai aspettando l'arrivo nella tua vita di una character straordinaria? Una personality consistent with l. a. quale ringraziare il cielo e los angeles cui presenza ti spinge a essere più grande e più strong point? Una personality che fa sembrare ogni tuo progetto più semplice da raggiungere e ogni obiettivo alla tua portata?

Extra resources for 5 passi per rafforzare la tua autostima: Aumenta la fiducia in te stesso con il nuovo metodo della TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale) (Italian Edition)

Sample text

Download PDF sample

5 passi per rafforzare la tua autostima: Aumenta la fiducia in te stesso con il nuovo metodo della TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale) (Italian Edition) by Christine Wilding,Ornella Ciarcià


by Paul
4.0

Rated 4.64 of 5 – based on 45 votes